기온이 낮아지는 겨울철에는 우리 몸의 근육이나 혈관 등이 급속히 수축하고 경직될 수 있는데 요즘은 여름에도 과도한 에어컨으로 이렇게 근육과 혈관이 수축될 수 있다고 합니다. 오랫동안 고혈압을 앓아온 환자들은 특히 이런 상황에 절대적으로 유의해야 합니다. 고혈압은 전 세계적으로 흔한 질병인 하나이며 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 고혈압은 성인을 기준으로 했을 때 심장이 수축하여 혈액을 밀어낼 때 혈관에 가해지는 압력인 수축기 혈압이 120mmHg 이상이거나 심장이 이완되어 혈액을 받아들일 때 혈관이 받는 압력인 이완기 혈압이 80mmHg 이상인 경우를 말합니다. 기온이 낮아지는 겨울철에는 우리 몸의 근육이나 혈관 등이 급속히 수축하고 경직될 수 있는데 요즘은 여름에도 과도한 에어컨으로 이렇게 근육과 혈관이 수축될 수 있다고 합니다. 오랫동안 고혈압을 앓아온 환자들은 특히 이런 상황에 절대적으로 유의해야 합니다. 고혈압은 전 세계적으로 흔한 질병인 하나이며 심혈관 질환의 주요 원인 중 하나입니다. 고혈압은 성인을 기준으로 했을 때 심장이 수축하여 혈액을 밀어낼 때 혈관에 가해지는 압력인 수축기 혈압이 120mmHg 이상이거나 심장이 이완되어 혈액을 받아들일 때 혈관이 받는 압력인 이완기 혈압이 80mmHg 이상인 경우를 말합니다.
“고혈압 보이지 않는 위협, 증상 없을 때 합병증 발견” “고혈압 보이지 않는 위협, 증상 없을 때 합병증 발견”
대다수의 사람들이 고혈압임을 인지하지 못하고 특별한 증상 없이 지내다가 우연히 알게 되는 경우가 종종 있습니다. 고혈압으로 인해 두통, 호흡곤란, 가슴통증 등의 증상이 나타날 경우 이는 고혈압 자체가 아니라 고혈압으로 인한 합병증의 증상일 가능성이 높습니다. 고혈압은 뇌혈관 질환의 50%, 심장 질환의 30~35%가 그 원인으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 이외에도 이상이 생긴 혈관 부위에 따라서는 대동맥 질환, 만성 신부전 같은 질병으로도 이어질 수 있습니다. 대다수의 사람들이 고혈압임을 인지하지 못하고 특별한 증상 없이 지내다가 우연히 알게 되는 경우가 종종 있습니다. 고혈압으로 인해 두통, 호흡곤란, 가슴통증 등의 증상이 나타날 경우 이는 고혈압 자체가 아니라 고혈압으로 인한 합병증의 증상일 가능성이 높습니다. 고혈압은 뇌혈관 질환의 50%, 심장 질환의 30~35%가 그 원인으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다. 이외에도 이상이 생긴 혈관 부위에 따라서는 대동맥 질환, 만성 신부전 같은 질병으로도 이어질 수 있습니다.
고혈압으로 인한 두통 시 복용하는 혈압약의 용량과 가격 고혈압으로 인한 두통 시 복용하는 혈압약의 용량과 가격
저 같은 경우는 지속적으로 두통이 오고 기침할 때마다 당기는 느낌이 들어서 병원에 갔는데 고혈압 초기 증상이라는 진단을 받았어요. 체중이 많이 나가는 편이라 암로핀(성분은 암로디핀이라고 하죠)이라는 약을 처음에는 절반 정도 복용하면서 2~4주 정도 상태를 지켜보고 그 후 혈압 수치에 맞게 조절하자고 했습니다. 약을 조제하면서 발생할 수 있는 주요 부작용에 대해 문의했더니 순간적인 저혈압 때문에 어지럼증을 느낄 수도 있기 때문에 첫 일주일 동안 과도한 운동은 삼가라는 조언을 받았습니다. 저 같은 경우는 지속적으로 두통이 오고 기침할 때마다 당기는 느낌이 들어서 병원에 갔는데 고혈압 초기 증상이라는 진단을 받았어요. 체중이 많이 나가는 편이라 암로핀(성분은 암로디핀이라고 하죠)이라는 약을 처음에는 절반 정도 복용하면서 2~4주 정도 상태를 지켜보고 그 후 혈압 수치에 맞게 조절하자고 했습니다. 약을 조제하면서 발생할 수 있는 주요 부작용에 대해 문의했더니 순간적인 저혈압 때문에 어지럼증을 느낄 수도 있기 때문에 첫 일주일 동안 과도한 운동은 삼가라는 조언을 받았습니다.
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‘일상 속 습관 개선을 통한 고혈압 방지’ ‘일상 속 습관 개선을 통한 고혈압 방지’
겨울철에는 기온 하강으로 인해 체온 유지를 위해 혈관이 수축하게 되는데 이로 인해 발생 위험이 더 높아질 수 있습니다. 심혈관질환이나 뇌질환 등 심각한 합병증으로 인한 사망 위험을 줄이기 위해서는 반드시 주의가 필요합니다. 약을 복용 중이든 아니든 금연, 금주, 체중조절, 스트레스 관리, 운동 등 일상 속 습관을 바꾸는 것이 당뇨병을 치료하는 핵심이므로 꼭 기억해 보시기 바랍니다! 다만, 이것을 하는 것이 매우 어렵다는 것도.. 저는 잘 알고 있습니다. 겨울철에는 기온 하강으로 인해 체온 유지를 위해 혈관이 수축하게 되는데 이로 인해 발생 위험이 더 높아질 수 있습니다. 심혈관질환이나 뇌질환 등 심각한 합병증으로 인한 사망 위험을 줄이기 위해서는 반드시 주의가 필요합니다. 약을 복용 중이든 아니든 금연, 금주, 체중조절, 스트레스 관리, 운동 등 일상 속 습관을 바꾸는 것이 당뇨병을 치료하는 핵심이므로 꼭 기억해 보시기 바랍니다! 다만, 이것을 하는 것이 매우 어렵다는 것도.. 저는 잘 알고 있습니다.
만약 혈압이 불안정하고 초기 증상으로 두통까지 심한 경우에는 단순히 타이레놀과 같은 진통제만 먹지 말고 코엔자임Q10, 홍국, 오메가3 성분이 함유된 영양제를 지속적으로 섭취하여 혈관 건강을 유지하는 것이 매우 중요합니다. 만약 혈압이 불안정하고 초기 증상으로 두통까지 심한 경우에는 단순히 타이레놀과 같은 진통제만 먹지 말고 코엔자임Q10, 홍국, 오메가3 성분이 함유된 영양제를 지속적으로 섭취하여 혈관 건강을 유지하는 것이 매우 중요합니다.
심장혈관 보호 항산화 효소 코엔자임 Q10 100mg 심장혈관 보호 항산화 효소 코엔자임 Q10 100mg
코엔자임큐텐은 인체 내 세포가 활동하는데 필요한 에너지원 생성에 중요한 역할을 하며 항산화 효과와 함께 혈관의 탄성을 유지하는 기능을 합니다. 이 성분은 우리 몸속에서 자연스럽게 만들어지는데 20대 이후에는 그 양이 점점 줄어들기 때문에 조심해서 섭취하는 것이 좋습니다. 소고기, 생선, 달걀, 시금치 등의 식재료에 포함되어 있지만 식사만으로는 적정량을 얻기 어려울 수 있기 때문에 영양제 형태로 보충하는 것도 좋고 특히 고혈압 약을 먹으면 체내의 코엔자인큐텐 농도가 줄어들 가능성이 높기 때문에 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 코엔자임큐텐은 인체 내 세포가 활동하는데 필요한 에너지원 생성에 중요한 역할을 하며 항산화 효과와 함께 혈관의 탄성을 유지하는 기능을 합니다. 이 성분은 우리 몸속에서 자연스럽게 만들어지는데 20대 이후에는 그 양이 점점 줄어들기 때문에 조심해서 섭취하는 것이 좋습니다. 소고기, 생선, 달걀, 시금치 등의 식재료에 포함되어 있지만 식사만으로는 적정량을 얻기 어려울 수 있기 때문에 영양제 형태로 보충하는 것도 좋고 특히 고혈압 약을 먹으면 체내의 코엔자인큐텐 농도가 줄어들 가능성이 높기 때문에 함께 섭취하는 것이 좋습니다.
“혈관 내에 쌓인 콜레스테롤 수치 조절에 도움을 주는 홍국 발효 영양제” “혈관 내에 쌓인 콜레스테롤 수치 조절에 도움을 주는 홍국 발효 영양제”
홍국밥은 붉은곰팡이균을 발효시켜 얻은 쌀로 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추고 혈류 흐름을 개선하는 효과가 있으며 모나콜린K라는 성분이 다량 함유되어 있어 몸에 해로운 콜레스테롤(LDL)은 감소시키고 유익한 콜레스테롤(HDL)은 증가. 일반 쌀과 함께 밥을 지어 먹으면 쉽게 섭취할 수 있으며, 특별히 알려진 부작용은 없습니다. 다만 과식을 하게 되면 소화의 문제나 복통 등이 생길 수 있기 때문에 조심해야 하고요, 그래서 가능하면 건강기능식품 형태로 섭취하는 것이 좋고 모나콜린 K 함량이 4mg인 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 홍국 제품에는 시트리닌이라는 성분이 완전히 제거되어 있는지(0%), 판매점에 반드시 문의하시기 바랍니다. 홍국밥은 붉은곰팡이균을 발효시켜 얻은 쌀로 혈중 콜레스테롤 농도를 낮추고 혈류 흐름을 개선하는 효과가 있으며 모나콜린K라는 성분이 다량 함유되어 있어 몸에 해로운 콜레스테롤(LDL)은 감소시키고 유익한 콜레스테롤(HDL)은 증가. 일반 쌀과 함께 밥을 지어 먹으면 쉽게 섭취할 수 있으며, 특별히 알려진 부작용은 없습니다. 다만 과식을 하게 되면 소화의 문제나 복통 등이 생길 수 있기 때문에 조심해야 하고요, 그래서 가능하면 건강기능식품 형태로 섭취하는 것이 좋고 모나콜린 K 함량이 4mg인 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 홍국 제품에는 시트리닌이라는 성분이 완전히 제거되어 있는지(0%), 판매점에 반드시 문의하시기 바랍니다.
“혈행 개선에 도움을 주는 rTG 오메가3 영양소” “혈행 개선에 도움을 주는 rTG 오메가3 영양소”
고혈압 예방에 도움을 주며 혈관염증 완화 및 혈액순환 촉진 기능을 가진 EPA와 DHA 성분이 다량 함유된 아르테지 오메가3 지방산입니다. 몸속에서 만들어지지 않기 때문에 음식이나 보충제의 형태로 먹어야 하고, 과식하면 배의 통증이나 통증 등의 문제가 있을 수 있기 때문에 적당량을 먹는 것이 중요합니다. 그리고 단순히 DHA만 함유된 식물성 원료보다는 EPA와 4:3 비율로 혼합된 어유 원료 제품을 선택하는 것이 바람직하다고 알려져 있습니다. 고혈압 예방에 도움을 주며 혈관염증 완화 및 혈액순환 촉진 기능을 가진 EPA와 DHA 성분이 다량 함유된 아르테지 오메가3 지방산입니다. 몸속에서 만들어지지 않기 때문에 음식이나 보충제의 형태로 먹어야 하고, 과식하면 배의 통증이나 통증 등의 문제가 있을 수 있기 때문에 적당량을 먹는 것이 중요합니다. 그리고 단순히 DHA만 함유된 식물성 원료보다는 EPA와 4:3 비율로 혼합된 어유 원료 제품을 선택하는 것이 바람직하다고 알려져 있습니다.
마지막으로 고혈압 초기 증상 중 두통 완화에 도움이 되는 코엔자임Q10, 홍국, 오메가3 영양제 선택 시 주의사항을 정리하고 마치겠습니다. 찾으실 때 ‘[코큐텐 홍국오 메가3]’에서 찾으신 후 아래 사항을 비교해 보시면 도움이 되실 것 같습니다. 1) 홍국추출물의 기능성 성분 함량이 충분한지 확인해주세요. (시트리닌 0%모나콜린K4mg)2)코엔자임Q10(코큐텐)이 100mg 함유돼 있는가. 3) 노르웨이산 RTG 오메가3,600mg(EPA: DHA4:3 비율인지 확인)4) 셀레늄, 비타민D, 비타민B12 성분이 주원료로 함유되어 있다면 혈관 건강에 진심을 담은 영양제입니다. 5) 구매 후기가 최소 4,000건 이상 등록되어 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 마지막으로 고혈압 초기 증상 중 두통 완화에 도움이 되는 코엔자임Q10, 홍국, 오메가3 영양제 선택 시 주의사항을 정리하고 마치겠습니다. 찾으실 때 ‘[코큐텐 홍국오 메가3]’에서 찾으신 후 아래 사항을 비교해 보시면 도움이 되실 것 같습니다. 1) 홍국추출물의 기능성 성분 함량이 충분한지 확인해주세요. (시트리닌 0%모나콜린K4mg)2)코엔자임Q10(코큐텐)이 100mg 함유돼 있는가. 3) 노르웨이산 RTG 오메가3,600mg(EPA: DHA4:3 비율인지 확인)4) 셀레늄, 비타민D, 비타민B12 성분이 주원료로 함유되어 있다면 혈관 건강에 진심을 담은 영양제입니다. 5) 구매 후기가 최소 4,000건 이상 등록되어 있는지 확인하는 것이 좋습니다.
“업체로부터 소정의 원고료를 지원받아 작성된 포스팅입니다. ” “업체로부터 소정의 원고료를 지원받아 작성된 포스팅입니다.”